Savner du et fællesskab omkring din træning?

Så er du landet det rigtige sted. Det lave antal af medlemmer på vores teamtræning sikrer, at du over tid vil kende de andre deltagere rigtig godt. Vi er samme faste trænere, hvilket også sikrer genkendelighed, og at vi som trænere, får en tæt relation til dig, som deltager.

Til dig, der gerne vil være tryg ved træning under din graviditet!
Vi tager hensyn til kroppens forandringer og den øgede belastning på områder som mave, ryg og bækkenbund.

Der er løbende opstart på alle hold, så du kan starte når det passer dig!

Vores efterfødselstræning her i Odense er til dig som nybagt mor, der ønsker at prioritere ”mig-tid” midt i bleskift og amning og som samtidig ønsker at få styrket kroppen – herunder bækkenbund, mave og ryg – igen efter fødslen.

Vil I styrke sundheden og fællesskabet på arbejdspladsen?
Med firmatræning får I skræddersyet træning, der giver energi, trivsel og bedre sammenhold.

Alle kan være med – uanset niveau.

Nå dine mål på en realistisk og langtidsholdbar måde med personlig træning i Odense – enten 1:1 eller i Small Group.