Efterfødselstræning
Efterfødselstræning er et træningsfælleskab til dig, der vil styrke din krop efter fødsel. Der er løbende opstart på alle hold, så du kan starte når det passer dig! Læs om vores forløb her.
Start allerede i dag!
Er du klar til at styrke din krop efter din fødsel i et trygt fællesskab? Opret en profil og tilmeld dig vores BASIS– eller PREMIUM-medlemskab – og oplev, hvad vores efterfødselstræning kan gøre for dig. Start dit MOMENTUM i dag.
Hvornår kan jeg træne på jeres efterfødselshold?
Træn med os hver mandag kl. 10, onsdag kl. 11, torsdag kl. 10 og fredag kl. 9. Udover efterfødselstræning har vi også en række træningsmuligheder. Få gratis adgang til vores holdtræningskoncepter i en måned, hvis du fortsætter efter dit forløb. Hvis I som mødregruppe ønsker jeres eget, private forløb, så tag kontakt til os her.
Vi tror på, at sundhed handler om langsigtede vaner og ikke kortvarige quick-fixes. Efterfødselstræning handler om at opbygge en stærk og sund krop gennem holdbare rutiner og en balanceret tilgang til træning og velvære. Vores erfarne trænere er her for at guide dig i et trygt og motiverende miljø, så du kan opnå dine mål og komme i form efter fødslen. Hos os har du også mulighed for personlig træning i Odense – læs med her.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan virker det med klippekort?
Du har også mulighed for at købe klippekort til vores efterfødselstræning. Dette er primært til dig, der ønsker maksimal fleksibilitet og som ønsker at “droppe in”, når det passer med dig og baby.
- 1 klip: Prøv et enkelt hold.
- 10 klip: Ideelt til dig, der vil træne regelmæssigt.
- 20 klip: Perfekt til en langsigtet træningsplan.
Klippekortene er gyldige i 365 dage, så du har masser af tid til at bruge dem. Tryk herunder for at købe klippekort til vores efterfødselstræning!
Hvad gør jeg, hvis jeg starter arbejde?
Du kan opsige dit abonnement, så det passer med din opstart på arbejde. Husk, at du altid kan kontakte os for fleksible løsninger. Opsigelse sker ved at sende en mail til kontakt@momentumstudie.dk.
Kan jeg tilmelde hold, der er startet?
Ja! Med løbende opstart kan du hoppe på et hold, når det passer dig.
Hvordan kommer jeg i gang med efterfødselstræningen?
Er du klar til at styrke din krop og finde din energi igen? Tilmeld dig vores efterfødselstræning i Odense og få en gratis prøvetime.
Opret en profil i vores bookingsystem her “tilmeld dig”, vælg mellem BASIS– og PREMIUM-medlemskab, og book dine første hold allerede i dag.
Har du brug for en samtale?
Hvis du stadig er i tvivl om efterfødselstræning er den rigtige løsning for dig, så tøv ikke med at kontakte mig her eller ved at ringe på 29295357.
Faciliteter for baby og forældre
Vi har fokus på at gøre det nemt og behageligt for dig at træne efter fødslen. Derfor tilbyder vi:
- Barnevognsparkering lige nedenfor træningsstudiet.
- Lukket terrasse, hvor du kan slappe af før og efter træning.
- Sofaer til amning, så du og din baby kan tage en pause.
- Lille køkken med mikroovn til opvarmning og flasker.
Det med småt..
1. Når du tilmelder dig efterfødselstræning på abonnement, vil betaling ske månedligt forud. Betalingen trækkes hver den 1. i måneden.
2. Du kan pause dit abonnement i op til 4 uger pr. kalenderår. Uanset om du pauser 4×1 uge eller 1×4 uger, så er prisen 50 kr. pr. pausering.
3. Ved opsigelse af dit abonnement gælder flg.: løbende måned + næste måned. Pause og opsigelse sker ved at sende en mail til kontakt@momentumstudie.dk
4. Du vil blive opkrævet en bøde på 35 kr., hvis du afmelder dit bookede hold senere end 3 timer før holdstart eller ikke møder op til timen uden at afmelde dig holdet.
5. Der vil ikke være træning den 23., 24., 25., 26 og 31. december samt den 1. januar.
6. De resterende betingelser står beskrevet under handelsbetingelser her.