- Mandag kl. 10
- Onsdag kl. 10.30
- Torsdag kl. 10
- Fredag kl. 09
Du behøver ikke vente til 8-ugers undersøgelsen. Du kan starte, så snart du føler dig klar – træningen tilpasses dit stadie.
-
Barnevognsparkering
Lige nedenfor træningsstudiet -
Lukket terrasse
Slap af før og efter træning -
Sofaer til amning
Tag en pause når I har brug for det -
Lille køkken
Mikroovn til opvarmning og flaske
- Styrk din core, ryg og bækkenbund
- Forbedre kondition og energi i hverdagen
- Mindsk smerter i lænd og ryg
- Genopbyg muskelstyrken i dit eget tempo
- Træn i fællesskab med andre nybagte mødre
- Øg mentalt velvære og overskud i barslen
Vælg det der passer dig
Er du klar til at styrke din krop efter fødsel i et trygt fællesskab? Tilmeld dig og det medlemskab der passer til dit liv — enten 1 ugentlig træning eller ubegrænset træning.
Vi tror på, at sundhed handler om langsigtede vaner og ikke kortvarige quick-fixes.
Efterfødselstræning handler om at opbygge en stærkere og sundere krop. Vores erfarne trænere er her for at guide dig i et trygt og motiverende miljø, så du kan føle dig bedre tilpas i din krop efter fødslen.
Vi tilbyder også personlig træning i Odense – læs med her.
Hvordan virker det med klippekort?
Du har også mulighed for at købe klippekort til vores efterfødselstræning. Dette er primært til dig, der ønsker maksimal fleksibilitet og som ønsker at “droppe in”, når det passer med dig og baby.
- 1 klip: Prøv et enkelt hold.
- 10 klip: Ideelt til dig, der vil træne regelmæssigt.
- 20 klip: Perfekt til en langsigtet træningsplan.
Klippekortene er gyldige i 365 dage, så du har masser af tid til at bruge dem. Tryk herunder for at købe klippekort til vores efterfødselstræning!
Hvad gør jeg, hvis jeg starter arbejde?
Du kan opsige dit abonnement, så det passer med din opstart på arbejde. Husk, at du altid kan kontakte os for fleksible løsninger. Opsigelse sker ved at sende en mail til kontakt@momentumstudie.dk.
Kan jeg tilmelde hold, der er startet?
Ja! Med løbende opstart kan du hoppe på et hold, når det passer dig.
Hvordan kommer jeg i gang med efterfødselstræningen?
Er du klar til at styrke din krop og finde din energi igen? Tilmeld dig vores efterfødselstræning i Odense og få en gratis prøvetime.
Opret en profil i vores bookingsystem her “tilmeld dig”, vælg mellem BASIS– og PREMIUM-medlemskab, og book dine første hold allerede i dag.
Har du brug for en samtale?
Hvis du stadig er i tvivl om efterfødselstræning er den rigtige løsning for dig, så tøv ikke med at kontakte mig her eller ved at ringe på 29295357.
Faciliteter for baby og forældre
Vi har fokus på at gøre det nemt og behageligt for dig at træne efter fødslen. Derfor tilbyder vi:
- Barnevognsparkering lige nedenfor træningsstudiet.
- Lukket terrasse, hvor du kan slappe af før og efter træning.
- Sofaer til amning, så du og din baby kan tage en pause.
- Lille køkken med mikroovn til opvarmning og flasker.
Det med småt..
1. Når du tilmelder dig efterfødselstræning på abonnement, vil betaling ske månedligt forud. Betalingen trækkes hver den 1. i måneden.
2. Du kan pause dit abonnement i op til 4 uger pr. kalenderår. Uanset om du pauser 4×1 uge eller 1×4 uger, så er prisen 50 kr. pr. pausering.
3. Ved opsigelse af dit abonnement gælder flg.: løbende måned + næste måned. Pause og opsigelse sker ved at sende en mail til kontakt@momentumstudie.dk
4. Du vil blive opkrævet en bøde på 35 kr., hvis du afmelder dit bookede hold senere end 3 timer før holdstart eller ikke møder op til timen uden at afmelde dig holdet.
5. Der vil ikke være træning den 23., 24., 25., 26 og 31. december samt den 1. januar.
6. De resterende betingelser står beskrevet under handelsbetingelser her.