Firmatræning

Til jer som firma, der går op i at styrke sundheden og fællesskabet på arbejdspladsen. Læs om vores firmatræning her – og find vores priser her.

Det siger kunderne

Lars

Outsourcing af træning

“Jeg har en travl hverdag, og det er så rart at jeg kan “outsource” træningen her i Momentum. Træningen er mit frirum, hvor jeg trygt kan læne mig tilbage og vide, at jeg hver gang får en effektiv og velplanlagt træning“

Michael

Tid til personlig vejledning

“Jeg træner i Momentum, fordi holdene er små. Det gør, at der er tid og rum til at blive rettet ift. eksempelvis teknikken i øvelser og generelt få individuel vejledning undervejs i holdtræningen”

Lene

Et inkluderende fællesskab

“Jeg har tit følt mig utryg i store centre, men her føler jeg mig som en vigtig del af fællesskabet – det gør, at jeg glæder mig til at komme hver uge”

Med firmatræning kan I som virksomhed

styrke medarbejdernes sundhed og trivsel
reducere korttidssygefravær
øge produktiviteten
styrke sammenhold og fællesskab
tiltrække og fastholde dygtige medarbejdere

Samlet set betyder det, at investering i sundhed på arbejdspladsen også giver mening økonomisk.

Alle kan være med – uanset niveau. Det vigtigste er lysten til at være en del af et stærkt træningsfællesskab med sine kollegaer.

Læs også om vores Teamtræning i Odense her.

Kontakt

Fællesskab & styrke

Firma- træning

Sådan foregår firmatræning

Firmatræningen tilpasses jeres behov – både i forhold til antal træningspas ugentligt og varighed.

Træningen kan enten foregå i vores private træningsstudie, som I har eksklusivt under hele sessionen – eller vi kan komme ud til jer og stå for træningen på jeres arbejdsplads.

En veluddannet træner står klar hver gang og guider jer trygt gennem dagens træning.

Efter træning er der adgang til badefaciliteter og mulighed for at slappe af med en kop kaffe i vores loungeområde (ved træning i studiet).

Der er også mulighed for løbende kropsanalyse, hvor vægt, fedt- og muskelmasse estimeres, så I kan følge jeres udvikling – helt frivilligt.

Priser & træningsforløb

Prisen afhænger af antallet af medarbejdere – jo flere deltagere, desto lavere pris pr. person.

Firmatræning inkluderer desuden et årligt 3-timers firmaevent med:

oplæg om stress på arbejdspladsen ved psykoterapeut og stresscoach Simone Lindharth
en anderledes træningssession
afsluttende snacks og hyggeligt samvær

Pakke 2 inkluderer 15% rabat, da forløbet strækker sig over 6 måneder.

Nedenstående pakker er baseret på 1 ugentlig træningssession.

Pakke 1 - 12 uger

14.400,-

1x ugentlig firmatræning

2-5 medarbejdere 14.400,-

6-12 medarbejdere 16.800,-

Kontakt os

Pakke 2 - 24 uger

24.480,-

1x ugentlig firmatræning

2-5 medarbejdere 24.480,-

6-12 medarbejdere 28.560,-

Kontakt os

Sådan kommer I i gang

Er I i tvivl om, hvorvidt firmatræning er den rigtige løsning for jer? Så tøv ikke med at kontakte os på mail eller giv os et kald og få en uforpligtende snak på 29 29 53 57.

Er nogle af jeres medarbejdere gravide eller har behov for en rolig opstart efter fødslen? Så tilbyder vi også graviditetstræning og efterfødselstræning i vores studie i Odense.

Start jeres MOMENTUM

Vores sundhedsfilosofi

Vores sundhedsfilosofi bygger på at tage små, men realistiske skridt. Realistiske at holde på den lange bane. Skyhøje ambitioner fra dag ét virker – men oftest kun kortvarigt, da disse kræver en al for radikal ændring af ens hverdag og livsførelse.

Hos os arbejder vi med dine vaner, fordi vi ved at disse er helt afgørende for et langvarigt resultat.

Mød vores fantastiske undervisere

Kim Lindharth

Ejer,
personlig træner og holdinstruktør

Rene

Holdinstruktør

Mette

Holdinstruktør

Julie

Yoga-instruktør

Vi deler fælles filosofi om sundhed, træning og kost: at se sundhed i et længere perspektiv end hurtige quick-fixes. Sundhed handler ikke om korte perioder med ekstrem adfærd, men om de vaner og rutiner, du skaber i hverdagen – det er fundamentet for vores tilgang til at hjælpe mennesker bedst muligt.